Teil 3 der Trilogie

Zum Winteranfang am 21. November starten wir mit dem Winterkurs der Trilogie.

Es ist der letzte Kurs des Jahres und auch der kürzeste, denn er dauert nur bis zum 21. Dezember.

Wenn das  Licht sich zurückzieht und Kälte und Dunkelheit die Herrschaft übernehmen, geht es auch für uns um  den Rückzug und darum, sich zu schützen, nachzureifen und große Einblicke ins Leben und Sein zu  gewinnen, die Veränderungen in Weisheit zu betrachten, sie anzunehmen und bei guter Gesundheit mit fröhlichem Gemüt auch schwere Zeiten durchzuhalten, mit  dem Wissen, dass das Licht bald wiederkehrt! Wir schaffen uns Möglichkeiten, den Sonnenmangel ausgleichen und die Immunkraft und Lebenskraft durch vielfältige Gesundheitspraktiken zu stärken, um auch in Grippezeiten und bei größten Herausforderungen gesund  und im Gleichgewicht zu bleiben.

Der Winterkurs ist auch eine gute Option für eine kurze Fastenzeit vor Weihnachten, z.B. in Form eines Adventsfastens. Natürlich kommen bei einem winterlichen Fasten auch wärmende Getränke ins Spiel, warme Suppen und wärmende Gewürze. Man kann das auch ein wenig auflockern und eine Alternative zum Fasten praktizieren oder eine Darmkur durchführen. Natürlich tun wir auch etwas für unser Säure-Basen-Gleichgewicht!

Jeder Teilnehmer hat die Möglichkeit, den Kurs nach eigenen Bedürfnissen zu nutzen und nur die Werkzeuge und Rezepte zu verwenden, die er gerade in diesem Moment für gut und hilfreich befindet. Wer weder ein Adventsfasten, noch eine Alternative zum Fasten praktizieren möchte und lieber in winterlichen Vitalkost-Rezepten schwelgen möchte, kann sich auch durch den Winterkurs schlemmen, in dem er sich die herrlichsten Rezepte zubereitet mit lichtvollster Nahrung von hoher Nährstoffdichte.

Wir arbeiten an unserer ganzheitlichen Weltsicht und üben uns in Sachen Aufmerksamkeit und in der Kunst, auch in Zeiten wie diesen, in denen unsere Umgebung weniger fröhlich, freundlich, wohlwollend und kooperativ erscheint, die Balance zu halten.

Im Winterkurs gibt es wieder viele leckere Rezepte, die uns den Zauber der Weihnachtszeit in einer kulinarisch reinen und feinen Form erfahren lassen. Auch ätherische Öle und weihnachtliche Gewürze spielen mit ein, um unser Gemüt und unsere Zellen zu erfreuen. Die kulinarische Reise geht vom veganen, glutenfreien, rohen Weihnachts-Gebäck, über den ebensolchen Christstollen in verschiedensten Variationen, bis hin zum weihnachtlichen Vitalkost-Buffet.

Der Winterkurs kann als Einzelkurs gebucht werden, oder als Teil der gesamten Trilogie.

Teilnahme-Gebühren 120,00 Euro - Dauer 4 Wochen / 2 Zoom-Meetings inklusive

Trotz ständig steigender Lebenshaltungskosten und Preiserhöhungen, halte ich die bisherigen Preis auch noch in 2024.

Anmeldung bitte HIER herunterladen

oder direkt als PDF-Datei